Herfstdip

Sommige mensen hebben er heel erg last van, de herfstdip. Zodra de dagen donkerder worden, krijgen zij last van somberheid. Niet fijn nee. Misschien helpt dit filmpje, gevonden bij The School of Life.

Andere oplossingen voor een herfstdip, die (ik ben geen dokter, maar toch) vooral te maken heeft met een gebrek aan licht en vitamine D.

• Lekker naar buiten gaan, ook als het hard waait of regent of een beetje donker is. Van wandelen knap je echt op
• Gooi de ramen op, ja ook als het koud is, frisse lucht doet wonderen
• Steek een kaars aan of doe de lampen aan

Jij nog goede tips tegen de herfstdip?

Geef een reactie